-
در مورد زخم بستر و درمان بیشتر بدانید
چهارشنبه 19 شهریور 1399 18:05
زخم بستر یکی از مشکلات شایع در بیماران و سالمندان زمینگیر است. افرادی که به هر دلیلی، قادر به حرکت نبوده و اغلب اوقات زندگی را در بستر و یا روی صندلی چرخدار میگذرانند؛ بیشترین احتمال ابتلا به این مشکل را دارند. اگرچه این بیماری دلایل علمی خاص خود را دارد؛ اما زخم بستر در سالمندان اغلب به دلیل سهلانگاری و کیفیت...
-
آموزش عاداتی سالمی که از خواب شبانه کودک حمایت میکنند
سهشنبه 4 شهریور 1399 13:09
مشکلات خواب در بین کودکان خردسال بسیار رایج است. برخی از کودکان ممکن است در هنگام خواب احساس خستگی نداشته باشند و یا بدون اینکه کسی در اتاقشان حضور داشته باشد نمیخوابند. اگرچه مقابله با این عادت در کودکان کمی دشوار است، اما فراموش نکنید که تنظیم خواب شبانه کودک به عهده والدین یا پرستار کودک است. بسیاری از مشکلات خواب...
-
آیا استفاده از خدمات پرستاری در منزل واقعا ارزشش را دارد؟
چهارشنبه 22 مرداد 1399 16:54
ما معتقدیم که استفاده از خدمات مراقبتهای بهداشتی یا خدمات پرستاری در منزل یک سرمایهگذاری برای افراد سالمند است. در واقع شما به عنوان یک فرزند، با بهرهمندی از این خدمات، به والدین سالمند خود کمک میکنید که استقلال بیشتری داشته باشند، زندگی شادتری را تجربه کنند و با کیفیت بالاتری به زندگی خود ادامه دهند. با وجود...
-
رابطه بین ورزش کردن و کاهش علائم آلزایمر
چهارشنبه 15 مرداد 1399 13:02
مطالعات جدیدی در حال انجام است که نشان میدهند ورزش کردن به صورت منظم توسط افراد سالمند میتواند علائم آلزایمر را در آنها کاهش دهد. در این مقاله میخواهیم به صورت اختصاصی در مورد تاثیر ورزش کردن بر روی کاهش علائم آلزایمر به خصوص در افراد سالمند صحبت کنیم. رابطه بین ورزش کردن و کاهش علائم آلزایمر در یک مطالعه که اخیرا...
-
چطور دوران پیری سالمتری داشته باشیم؟
یکشنبه 29 تیر 1399 10:37
دوران پیری هم بخشی از زندگی است و اجتناب از آن امکانپذیر نمیباشد. اما این دوران آنقدرها هم که ما تصور میکنیم سخت و دشوار نیست. به شرطی که از امروز به فکرش باشیم و با رعایت چند عادت سالم و ساده، دوران سالمندی بهتری را تجربه کنیم. هرچه در دوران جوانی فعالتر، سالمتر و از اندام متناسبتری برخوردار باشید، با بالا رفتن...
-
مهمترین مزایای استخدام پرستار کودک چیست؟
شنبه 7 تیر 1399 17:20
استخدام پرستار کودک مزایای گوناگونی را برای والدین ایجاد میکند. اگر شما هم به تازگی صاحب فرزندی شدهاید و یا بهزودی منتظر این اتفاق هستید؛ احتمالا درباره داشتن یا نداشتن پرستار کودک فکر کردهاید. در این نوشته وبسایت سپیدگستر میخواهیم به مزایای اصلی داشتن پرستار کودک اشاره کنیم. روی زندگی خود کنترل بیشتری خواهید...
-
مهمترین دلایل افت فشار خون در سالمندان
جمعه 16 خرداد 1399 14:51
افت فشار خون از جمله مشکلاتی است که به ندرت اتفاق میوفتد و اغلب افراد دچار فشار خون بالا میشوند. اما در تعداد کمی از افراد، بهخصوص سالمندان مشکل افت فشار خون نیز رخ میدهد. کم فشاری یا فشار خون پایین، همانند فشار خون بالا خطرناک است؛ و باید به دنبال دلایل رخ دادن و کنترل آن بود. در این نوشته وبسایت سپید گستر، به...
-
آشنایی با مهمترین و شایعترین مشکلات روانی سالمندان
شنبه 10 خرداد 1399 15:46
آیا یک فرد مسن در خانواده دارید و گمان میکنید علائم یک نوع بیماری روانی را از خود نشان میدهد؟ نگران نباشید این مشکلات در بین افراد سالمند بسیار رایج هستند. در حقیقت بر اساس گزارش اخیر CDC، بیش از 20 درصد از افراد بالای 55 سال یک نوع بیماری روانی دارند، اما فقط حدود دو نفر از سه نفر آنها تحت درمان قرار میگیرند....
-
چند نکته مهم برای تنظیم خواب کودکان
پنجشنبه 25 اردیبهشت 1399 11:56
اختلالات خواب فقط مخصوص بزرگسالان نیست. بلکه درصد زیادی از کودکان نیز به انواع مختلفی از اختلالات خواب مبتلا هستند. همین موضوع هم نگهداری از آنها را گاها دشوارتر میکند. در این مقاله میخواهیم به چند نکته مهم در مورد تنظیم خواب کودکان اشاره کنیم. این نکات علاوه بر این که باعث میشوند کودک بهتر بخوابد و رشد بهتری داشته...
-
نکات مهم و ساده برای سالم ماندن در دوران بازنشستگی
چهارشنبه 17 اردیبهشت 1399 13:05
ورود به دوران بازنشستگی با تغییرات زیادی همراه است و زندگی و سلامت برخی از افراد را به شدت به خطر میاندازد. شاید به دلیل همین تغییرات عظیم است که بسیاری از افراد بازنشسته به مرور زمان به پرستار سالمند نیاز پیدا میکنند و مراقبت از آنها کار پیچیدهای میشود. در این مقاله توضیح میدهیم که چطور میتوانید تغییرات این...
-
علت افسردگی سالمندان چیست و چطور میتوانیم آن را درمان کنیم؟
سهشنبه 9 اردیبهشت 1399 17:43
افسردگی سالمندان یک اختلال روانی و عاطفی است که روی افراد مسن تأثیر میگذارد. احساس غم و اندوه زودگذر در بین همه افراد مسن طبیعی است. اما افسردگی پایدار بخش معمولی از پیری نیست. به همین خاطر است که اعضای خانواده و حتی پرستار سالمند نیز باید با علائم این بیماری آشنا بوده تا بتوانند در اسرع وقت به بیمار کمک کنند. فراموش...
-
روشهای مقابله با استرس کودکان در مواجه با ویروس کرونا
پنجشنبه 28 فروردین 1399 14:21
از آنجایی که آمار مبتلایان به مشکلات روحی و روانی ناشی از بیماری همهگیر کرونا هر روز در حال گسترش است؛ توجه به حل این مشکلات به خصوص در بین کودکان که حساسیت بیشتری دارند، از اهمیت ویژهای برخوردار است. شما به عنوان یک پرستار کودک یا یک والد باید بدانید که چه اقداماتی میتوانند استرس کودکان را در این شرایط کاهش دهند....
-
ضعف عضلات در سالمندان
چهارشنبه 20 فروردین 1399 23:25
ضعف عضلات در سالمندان به دلیل افزایش سن و کاهش حجم عضلات بدن رخ میدهد و پیامدهایی نظیر شکستن استخوانها را در پی دارد. سالمندانی که تحرک و فعالیت بدنی کمتری دارند و تولید هورمونهای تحریککننده رشد عضلانی در آنها کاهش یافته در معرض بیماریهای ضعف عضلانی قرار دارند. پرستار سالمند یا فردی که وظیفه مراقبت از سالمند را...
-
مهمترین نکات جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا در سالمندان
پنجشنبه 14 فروردین 1399 12:49
بیماری کووید 19 که امروزه نقل مجالس ما شده، یک بیماری جدید است و در مورد عوامل خطر ابتلا به آن اطلاعات محدودی در دسترس میباشد. اما به طور کلی و بر اساس اطلاعات تخصص و بالینی موجود، افراد مسن و افرادی که از بیماریهای زمینهای مانند دیابت، بیماری قلبی، فشار خون و… رنج میبرند، ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به نوع...
-
رفتارهای اشتباه والدین در تغذیه کودک زیر یک سال
یکشنبه 10 فروردین 1399 12:50
تغذیه کودک پس از شش ماهگی که زمان استفاده از غذای کمکی در کنار شیر مادر یا شیرخشک فرا میرسد، اهمیت خاصی پیدا میکند. از آنجایی که در این سن سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن کودک هنوز ضعف دارد، باید در انتخاب مواد غذایی دقت کرد. والدین معمولا دچار اشتباهاتی در این زمینه میشوند و با استفاده از مواد غذایی نامناسب به طور...
-
بی اختیاری ادرار در سالمندان
یکشنبه 11 اسفند 1398 14:59
بی اختیاری ادرار در سالمندان یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی محسوب میشود. گرچه بی اختیاری ادرار به دلیل افزایش سن پس از 40 سالگی در افراد اتفاق میافتد اما نباید تصور شود که این مشکل طبیعی و درمانناپذیر است. پزشک متخصص میتواند با بررسی دلایل بی اختیاری ادرار در افراد سالمند آن را درمان کند. عفونت ادراری، منزوی شدن...
-
اهمیت مصرف امگا 3 برای سالمندان
شنبه 3 اسفند 1398 14:47
سالمندان به طور معمول به بیماریهای مزمن، کاهش توان حرکتی و مشکلات روانی دچار میشوند. یک رژیم غذایی مناسب نقش مهمی در سلامت و طول عمر سالمندان دارد. مصرف امگا 3 برای سلامت عمومی سالمندان و جلوگیری از پیشرفت بیماریها ضروری است. اسیدهای چرب امگا 3 تمام عملکرد فیزیولوژیک بدن از جمله سیستم قلبی عروقی، عصبی، ایمنی،...
-
اهمیت مصرف آهن در سلامت کودک
شنبه 26 بهمن 1398 15:53
نوزادان و کودکان برای رشد خود و تولید هموگلوبین در خون نیاز به مصرف آهن دارند. اگر کودکی به کمبود آهن دچار شود، دچار کمخونی شده و سلولهای خونی او نمیتوانند اکسیژن کافی را به اندامهای بدن انتقال دهند. اگر کمبود آهن کودک بهموقع درمان نشود، تاخیر در رشد جسمی و ذهنی او را در پی دارد. قصد داریم در این مقاله اهمیت مصرف...
-
مراقبت از سالمندان در سفر
پنجشنبه 17 بهمن 1398 10:40
اغلب سالمندان به دلیل بیماری، استفاده از داروها و ناتوانیهای حرکتی در دوران سالمندی به افسردگی دچار میشوند. همصحبتی با افراد یا پرستار سالمند ، معاشرت با اعضای خانواده و دوستان، ورزش سبک، گردش در طبیعت و سفر میتواند روحیه سالمند را بهبود بخشد و به او انگیزه زندگی بدهد. سفر کردن برای سالمندان بسیار دلپذیر است اما...
-
وزوز گوش در سالمندان را جدی بگیرید
یکشنبه 6 بهمن 1398 15:27
وزوز گوش در سالمندان یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است که به دلایل مختلف ایجاد میشود. در این حالت فرد سالمند از شنیدن سروصدایی مانند باد، سوت زدن، زنگ زدن یا نیش زدن داخل گوش در یک یا هر دو گوش شکایت دارد. ممکن است این مشکل به طور مداوم وجود داشته باشد یا در زمانهای مختلف بروز کند. آگاهی از دلایل وزوز گوش در...
-
آشنایی با دلایل دل درد کودکان
دوشنبه 30 دی 1398 13:17
والدین زیادی به دلیل دل درد کودک خود به پزشکان کودک مراجعه کرده و ابراز نگرانی میکنند. دل درد کودکان دلایل مختلف و متنوعی دارد. این دلایل ممکن است بسیار ساده و یا در مواردی حاد و پیچیده باشد. اگر وظیفه نگهداری از کودک در منزل را بر عهده دارید در این مقاله همراه ما باشید تا با دلایل درد شکمی کودکان آشنا شوید. دلایل دل...
-
مراقبت از سالمند مبتلا به دیابت
شنبه 14 دی 1398 15:53
بیماران مبتلا به دیابت نیازمند مراقبت هستند حال اگر این بیماران سالمند باشند به دلیل مسائل مربوط به افزایش سن به مراقبت ویژهای نیاز دارند. سالمند مبتلا به دیابت ممکن است به بیماریهای دیگری نیز مبتلا باشد در نتیجه کنترل قند خون دشوارتر خواهد بود.اگر وظیفه نگهداری از والدین سالمند خود را بر عهده دارید یا از پرستار...
-
دلایل زمین خوردن سالمندان را بشناسیم
شنبه 7 دی 1398 12:38
عملکرد گوش، چشم، پا و مغز در راه رفتن و حفظ تعادل انسان نقش مهمی دارد. یکی از مشکلات شایع سالمندان عدم حفظ تعادل و احتمال زمین خوردن آنهاست. زمین خوردن سالمندان میتواند مشکلات سختتری همچون شکستگی استخوان را در پی داشته باشد.اگر وظیفه نگهداری از پدر و مادر سالمند خود را بر عهده دارید و یا پرستار سالمند را برای این...
-
راهکارهایی برای تربیت کودک مهربان
پنجشنبه 28 آذر 1398 16:07
همه پدر و مادرها دوست دارند فرزند مهربانی داشته باشند. تربیت کودک مهربان با کمک روشهای تربیتی امکانپذیر است فقط نیاز به کمی حوصله و دقت دارد. باید کودکان را به مهربانی کردن تشویق کرد تا از همان دوران کودکی افرادی مهربان و پرتوجه بار بیایند.اگر نگهداری از کودک در منزل به عهده شماست درباره مهربانی با او صحبت کنید....
-
اهمیت مصرف ویتامین ها و املاح برای کودکان
یکشنبه 17 آذر 1398 15:56
تغذیه کودک یکی از مهمترین مولفههای رشد او محسوب میشود. ویتامینها و مواد معدنی باید در برنامه غذایی کودکان وجود داشته باشد تا مواد لازم برای فعالیتهای جسمی و ذهنی کودک فراهم شود. در این مقاله با اهمیت مصرف ویتامین ها و املاح برای کودکان و ویتامینها و املاح ضروری برای آنها آشنا خواهیم شد.اگر خودتان نگهداری از...
-
عوارض اختلال خواب در سالمندان و راهکارهایی برای بهبود آن
دوشنبه 11 آذر 1398 16:49
اختلال خواب در سالمندان یکی از مشکلاتی است که بر کیفیت زندگی آنها اثر مستقیم دارد. تحقیقات نشان داده اختلال خواب سومین مشکل بزرگ سالمندان است که برای درمان آن به پزشک مراجعه میکنند. خواب مناسب و کافی نقش مهمی در سلامتی دارد. بدن انسان در طول زمان خوابیدن استراحت میکند تا انرژی از دست رفته را دوباره به دست بیاورد و...
-
دل درد نوزاد چه دلایلی دارد؟
پنجشنبه 7 آذر 1398 10:28
دل درد نوزاد یکی از دردهای رایجی است که والدین را نگران و درمانده میکند. سیستم گوارشی کودک نیاز به زمان برای رشد و کامل شدن دارد بنابراین مشکلاتی نظیر نفخ، رفلاکس، یبوست، استفراغ و اسهال باعث ناراحتی و دل درد در او میشود. در این مقاله به دلایل دل درد در نوزادان میپردازیم. اگر خودتان نگهداری کودک در منزل را بر عهده...
-
آیا استفاده از روروک برای کودکان ضرر دارد؟
پنجشنبه 16 آبان 1398 12:41
استفاده از روروک برای کودک همواره مورد اختلاف نظر صاحبنظران و سوال بسیاری از والدین است. آیا استفاده از روروک به کودک آسیب میرساند؟ اگر نگهداری از کودک در منزل بر عهده شماست و کودکتان به سنی رسیده که میتواند از روروک استفاده کند در این مقاله با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در این باره در اختیارتان قرار دهیم....
-
تزریق واکسن آنفولانزا برای سالمندان
شنبه 4 آبان 1398 11:28
آنفولانزا یکی از بیماریهایی است که با فرا رسیدن فصل پاییز و زمستان سلامت سالمندان را به دلیل ضعف سیستم ایمنی تهدید میکند. این بیماری با علائمی همچون تب شدید، سرفه، گرفتگی و آبریزش بینی همراه است. برای پیشگیری از این بیماری پزشکان تزریق واکسن آنفولانزا برای سالمندان را توصیه میکنند. با سرد شدن هوا در فصل پاییز بروز...
-
خواندن کتاب برای کودکان نوپا
سهشنبه 30 مهر 1398 17:08
خواندن کتاب برای کودکان نوپا یکی از مهمترین کارهایی است که والدین باید در برنامه روزانه خود بگنجانند. کتابخوانی برای نوزادان علاوه بر مهارت زبانی، به رشد احساسی و پرورش اجتماعی آنها کمک میکند. نگهداری کودک در منزل کار دلچسبی است اگر با کمی تامل و برنامهریزی انجام شود. یکی از راههای سرگرم کردن کودک کتابخوانی است....